Home - Stichting ES
Chat nu met
Stichting ES
Steun ons
Doneer nu

ES weetje

Terug Meer

Praten helpt!
 
Uit recent onderzoek blijkt dat stress vermindert wanneer je het deelt met iemand die in hetzelfde schuitje zit.
 
Aan groepjes van twee proefpersonen werd verteld dat ze binnen afzienbare tijd een speech zouden moeten geven die gefilmd zou worden. Een taak die bij veel personen stress teweeg brengt. Voorafgaand aan de speech werden de proefpersonen aangemoedigd om hun gemoedstoestand te delen met hun groepsgenoot. Voor, tijdens en na de speech werd het stressniveau van de proefpersonen gemeten.
 
Uit de resultaten kwam naar voren dat de stress van de proefpersonen afnam naarmate ze meer over hun gevoel spraken. Voorwaarde was dat de groepsgenoten op een gelijk stressniveau zaten.
 
[via: www.scientias.nl] 


 


VERDRIET
HULP
AANDACHT
ENERGIE
STEUN
STRESS
VERLIES
DRUK
BLIJDSCHAP
PIJN
SCHOK
VEERKRACHT
ANGST
BOOSHEID
KRACHT
OPLUCHTING
RUIMTE
GREEP
ES is er. Voor jou. Zonder kosten. Als je snel een luisterend oor nodig hebt.
NHA Psychodidact Janssen.nl
ANBI
Facebook Twitter
Realisatie door Knowledge Internet Solutions